人流手术后出现腰痛的症状可能是属于产后风、气血虚或妇科炎症造成的。所以预防的方法是不同的，只要注意做好术后护理的话应该可以降低腰痛情况的发生几率，建议女性朋友注意关注流产后的注意事项!那么，人流术后应该怎么样预防腰痛呢？
1、注意保暖及休息：流产后正常情况下不需要住院，但是需要回家卧床休息。患者如果此时不注意保暖的话会出现腰酸背痛、头晕脑胀、关节疼痛等症状的。所以，卧床休息一定要注意盖好被子，通风换气也要避免患者着凉。
2、注意补血养气：人流手术过程中会有出血的情况。所以患者会出现贫血、气虚、血虚的情况，手术后可以先喝点红糖水。建议多吃点红枣、阿胶、当归、蛋奶等，保证营养均衡，不要过度进补，以免导致患者腹泻。
3、注意个人卫生，预防感染：如果是由于感染炎症造成的腰痛症状的话要注意检查一下是否存在盆腔炎，如果确诊了的话就需要进行物理治疗、药物治疗了，对于炎症控制效果不理想的话还需要接受手术治疗。
注意避免身体过度疲劳了，也不要接触冷水。即便是上班后也要尽可能避免长时间行走或站立，患者手术半个月后还要注意到医院复查，预防出现流产不全的情况发生。可以喝点保宫中药，加快子宫复旧，提高身体免疫力，预防感冒!
成都棕南医院医生提醒：女性可以通过食物等补充营养，并且针对出血较多的女性还要多补充铁，蛋白质量要充足，应该要多注意卫生，在人流之后，避免术后的一个月进行房事，希望能够爱护好自己的身体。若想要咨询更多内容，可以点击在线咨询。
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