痛经，这是女性都了解的一种疾病。对此，女性并不清楚起发病因素，因此不止如何治疗。成都专业妇科医院医生建议女性要及时的去医院检查，根据病情治疗，要注意护理。那么，女性严重痛经该如何是好？
痛经很严重怎么办?
一、饮食均衡。虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜水果鸡肉鱼肉，并尽量少量多餐。
二、勿使用利尿剂。许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
三、保持温暖。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
四、服用止痛药。阿司匹林可缓解经痛。然而，更有效的成药包括。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。
五、指压法。足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
六、饮食疗法。蜂蜜牛奶法 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。
七、按摩。先用拇指点按肚脐气海关元中极归来三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部约3分钟，再由脐部向耻骨联合推摩。
成都棕南医院温馨提示：以上就是关于妇科疾病的相关介绍等，希望在了解以上所述内容以后，能够对您有所帮助。在日常的生活中，注意不能让自己的身体受凉，饮食上不能吃辛辣刺激的食物，让身体处于健康的状态。若想要了解更多妇科疾病方面的内容，可以点击在线医生进行详细咨询。祝您生活愉快！
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